老祖宗传下来的二十四节气，不只是记录季节更迭的日历，更是指导人们养生的“时间表”。二十四节气灸顺应节气节律施灸，长期坚持，能让身体强健。

顺时调理，养生省力

春灸唤醒阳气，减少犯困、感冒；夏灸排出湿气，告别闷热乏力；秋灸温润润肺，缓解咽干肤痒；冬灸补足阳气，改善手脚冰凉。

温补阳气，抵御寒气

阳气是身体的“小太阳”，阳气充足则寒气不侵。节气灸借艾草温热之力滋养阳气，能逐步改善换季易感冒、老寒腿等问题，为身体筑牢“防护墙”。

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温经通络，舒缓酸痛

久坐上班族、劳累宝妈常被颈肩腰腿痛、手脚发麻困扰，多是经络淤堵所致。节气灸的温热可打通“堵点”，让气血顺畅运行，快速缓解身体酸痛。

调和阴阳，改善亚健康

乏力失眠、怕冷又怕热，都是亚健康的信号。节气灸温和滋养身体，坚持调理可改善气虚乏力、阳虚怕冷的状态，重拾满满活力。

居家操作，全家适用

岐黄灸可带回家使用，无需往返医院。穴位技巧容易掌握，是全家共享的养生小妙招。

艾灸非立竿见影的“特效药”，而是循序渐进的“养生方”。顺应节气灸疗，方能实现天人合一的健康之道！

灸疗地点：

附院中医科护理门诊（6110诊室）

联系电话：

稿件来源：中医科

责任编辑：朝龙昌博

校 对：赵昕蕊

初 审：朝龙昌博

复 审：赵昕蕊

终 审：秦 颢

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发布于：北京市